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Kleines Band, große Wirkung - Effektives Workout mit den Minibands

Ob Stretching, Krafttraining oder Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente und für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers perfekt geeignet. Die elastischen Gummi-Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Minibands lassen sich in dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen bestens integrieren. Anhand der unterschiedlichen Farben können sie sich ganz leicht auseinandergehalten werden. Durch die "Mini-Form" kannst du sie problemlos in deiner Hand-, oder Sporttasche verstauen und somit auch auf Reisen mitnehmen. Die klassischen Übungen mit den Bändern sind z.B.  Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.

Produktdetails

• Länge: ca. 20 cm

• Breite: ca. 5 cm

• Material: Latex

• erhältliche Stärken: rot (leicht), schwarz (stark)

Welcher Widerstand ist der richtige für mich?

Grunsätzlich gilt: Wenn du optimale Trainingsergebnisse erzielen möchtest, solltest du beim Workout eine Kombination von verschiedenen Stärken wählen. Zum einen spielt hier dein individuelles Trainingslevel eine Rolle und zum anderen kommt es darauf an, welche Muskulatur du beanspruchen möchtest. Wenn du ein Anfänger  bist, bieten dir die Minibänder in den Farben gelb und grün einen optimalen Trainingseinstieg. Je kräftiger der Muskel ist, den du trainieren willst, desto stärker sollte der Widerstand deines Minibandes sein.

Wo kann ich mein Miniband einsetzen?

• bei Stretching- und Mobilitäsübungen

• zur Verletzungsprävention

• für ein dynamisches Warm-Up

• progressive Widerstandsübungen

• als Personal Trainer in allen Bereichen

• im Einzel-, und Partnerworkout

• Im Schulsport und im Teamtraining bei Vereinen (z.B.Athletiktraining)

• bei Stabilisations- und Halteübungen

• für aufbauende Übungen im Rehasport

• im Kraft-, und Bodyweighttraining

• für unilaterale Übungen

• einfach ins Fitnessstudio mitnehmen oder in den eigenen vier Wänden einsetzen

WIDERSTANDSBAND FÜR VIELE
ÜBUNGSVARIATIONEN
• Baue Ober- und Unterkörper-Kraft sicher und effektiv auf
• Unterstützt Flexibilitäts-Training und Erholung mit
stärkenden Übungen
• Hilft laterale Geschwindigkeit und Vorwärts-
Beschleunigung zu entwickeln

Leicht,  Medium,  Stark

WIDERSTANDSBAND FÜR VIELE
ÜBUNGSVARIATIONEN
• Baue Ober- und Unterkörper-Kraft sicher und effektiv auf
• Unterstützt Flexibilitäts-Training und Erholung mit
stärkenden Übungen
• Hilft laterale Geschwindigkeit und Vorwärts-
Beschleunigung zu entwickeln

Leicht,  Medium,  Stark

Perfektes Equipment für zuhause! Hold dir alles Material, was nötig ist, um zuhause sinnvoll und funktionell ein optimales Training zu absolvieren. 

Das bekommst du:

• Under Armour Bag mit savo.ch Logo
• Maxiband
• TRX Suspension Trainer
• 2x Miniband (Rot und Schwarz)
• savo.ch Trainingstuch (neu!)
• UA BAG 

TRAININGSMATTE MIT ÜBUNGEN
• 24 Basisübungen auf der Trainingsmatte für Muskelaufbau
und Elastizität; wichtige Elemente für Geschwindigkeit,
Wendigkeit und schnelle Reaktion
• Integration in die Trainingsroutine fördert eine effiziente
Erholung und ein geringeres Verletzungsrisiko
• Von professionellen Trainern entworfen

TRAININGSMATTE MIT ÜBUNGEN
• 24 Basisübungen auf der Trainingsmatte für Muskelaufbau
und Elastizität; wichtige Elemente für Geschwindigkeit,
Wendigkeit und schnelle Reaktion
• Integration in die Trainingsroutine fördert eine effiziente
Erholung und ein geringeres Verletzungsrisiko
• Von professionellen Trainern entworfen

Entfernen Sie die kleinen Fußschmerzen, die mit dem Training auftreten. Mit seiner einzigartigen Größe und Struktur hilft der Foot Massage Ball, die Durchblutung anzuregen, die Beweglichkeit zu erhöhen und kleine Muskelgruppen zur Unterstützung der Regeneration zu stimulieren. Er ist klein, passt in jede Tasche, ist wasserfest und einfach zu bedienen.

Mit einer einzigartigen Oberfläche, die die Durchblutung anregt, die Triggerpunkte löst, ist der Targeted Massage Ball ein unentbehrliches Werkzeug für die Gesundheit des gesamten Körpers.